抑郁症怎样自我预防 ● 抑郁症与其他精神性疾病不同，在冬季发病几率极高。

正常情况下，由于各种突发因素或长期精神压力等原因，很多人都会出现抑郁情

典型的抑郁症并不难识别，但多数患有抑郁症并不总是表现为终日唉声叹气、以

怎样的预防抑郁症的发病?抑郁症是一种一般表现为情绪低落，兴趣减低，悲观

抑郁症是一种严重的心理疾病，最近几年，抑郁症的发病率越来越年轻化，很多

抑郁症是一种相对多见的心理性疾病，对于这类疾病很多人还是有一些简单的了

预防抑郁症方法： 1、精神调养 积极乐观的心态十分重要，时刻保持愉悦的心

老年人抑郁风险很大，轻则降低老年生活质量，重则导致老人自杀。但老人抑郁

医生提示;我们的健康现在正受到很多疾病的威胁，只有我们做好提前预防，才

如果，得了患有抑郁症一些平常的事情在患有抑郁症眼里变得不同寻常起来，觉