在生活中失眠的问题是朋友们比较关注的，因为失眠的问题是很严重的，所以必

约有50%的老年人正在遭受失眠的折磨，要帮助老年人完全摆脱失眠困惑第一个

失眠的情况很多人都有，年轻人还好点，老年人本来就睡眠少，如果在失眠，危

睡眠质量的高低与大脑神经有重要关系，但是有专家称肾虚引起失眠也是可能的

关于失眠，想必每个人都有不同的说法，但是从每个人口中说出的都是痛苦，烦

每一个人都会存在很多的问题，因为有了这些问题，人们的生活变得不顺利，人

失眠症的原因很多，因人而异。情绪紧张当然是失眠症的原因之一，但首先要解

失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体

失眠这在生活中也是常见病症，是由于每天得不到充分的休息，在平常生活中这

生活中人们会遇到很多的不同的问题，因为失眠的问题要是不去解决的话，生活