中国睡眠研究会等机构曾对外发布《2022中国国民健康睡眠白皮书》,其中显示
很多父母不明白为何现在孩子心理问题那么多,甚至一部分家长认为都是现在孩
几乎每个人都曾有过失眠的经历,但并不是说失眠了,就是患上失眠症了。只是
据中国青少年网瘾报告显示:我国网瘾青少年约占青少年网民总数的13.2%,网
失眠往往是多种因素综合的结果。在这些因素当中,焦虑是影响睡眠的重要因素
喝酒本来是一种社交活动,也是放松身心的方式。但是生活中有一些人的酒量渐
回想一下,很多影视作品也把精神病院描绘成了疯人院。专业人士大多只会看病
神经递质在人体内的量虽然不多,但是对健康却有很大的影响,缺乏或是过多引
很多人宁愿饱受精神心理上的痛苦折磨,以致于夜不能寐,甚至影响到正常工作生
而目前我国睡眠障碍人群庞大,随着社会发展和生活节奏加快,升学、就业、婚