研究表明：超重宝宝可通过锻炼减轻抑郁症状
研究表明：超重宝宝可通过锻炼减轻抑郁症状。研讨显现，在所有的胖宝宝中，只要5%是因为遗传的要素构成的，而其他宝宝大部分是因为进食过量构成的普通性肥壮。现在，6岁～6岁半的男孩的过重及肥壮率为10%，女孩为25%。据研讨，12岁曾经若是肥壮，将来依然肥壮的几率男性为86%，女性为88%。
别的，对上百名胖宝宝的统计分析显现：60%的胖宝宝血脂高，70%的胖宝宝患有脂肪肝，53%的胖宝宝一起显现血脂高、脂肪肝的症状。并且胖宝宝尤其是超重孩子如同能发生显着的抑郁症状。
研讨标明：超重宝宝可通过训练减轻抑郁症状
美国研讨人员发现，每天不到1小时的体育训练可减轻胖宝宝的抑郁症状并提高他们的自信心。研究表明：超重宝宝可通过锻炼减轻抑郁症状
美国佐治亚医学院以卡伦·佩蒂博士为主的科研小组对207名7~11岁的超重孩子进行了研讨。他们将这些不爱动的超重孩子分为3组。在为期3个月的时间内，一组坚持不训练;一组在放学后每天训练20分钟;一组每天训练40分钟，训练内容包括跑步、跳绳、打篮球和踢足球等。
研究表明：超重宝宝可通过锻炼减轻抑郁症状研讨显现，虽然是在3个月内孩子们的体重没有发生多大变化，但训练时间越长，心理上利益越大，每天训练40分钟的超重学生在削弱抑郁症状和提高自信心方面成效较为明显。
