如何正确预防抑郁症
青岛安宁心理医院的专家张清院长指出，这是一种意念治愈病痛的方法。它可降低血压，使心跳和呼吸频率变慢，使大脑皮层得到充分休息;
运动是一剂天然良药，不仅能改善体质，同时有益于心理健康;
医学研究已证实，更年期综合症的表现优雅的音乐能降低基础代谢率和呼吸频率，从而减轻对紧张的生理反应;
青岛安宁心理医院的专家张清院长指出，
抑郁症
以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状，严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，所以说了解
抑郁症
的治疗办法有什么，对于我们治疗以及预防该病的意义是非常重大的。
青岛安宁心理医院的专家张清院长指出，不管身体多么难受，也要坚持工作和学习，更不要卧床不起，防止心理自闭。尽量和年轻、性格开朗的同事、朋友相处。
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